Manfaat Puasa

Jelang Ramadhan , siapkah diri kita tuk menempuh puasa 30 hari? Sungguh puasa itu memiliki manfaat yang banyak, di antaranya:

Berikut adalah 15 Uraian dari Manfaat Berpuasa
1.Saat berpuasa, sekitar 600 miliar sel dalam tubuh menghimpun diri agar dapat bertahan hidup. Dengan berhimpunnya 600 miliar sel, daya tahan tubuh seseorang
akan semakin tangguh.
2.Memberikan kesempatan pada alat-alat pencernaan yang pada hari-hari tidak berpuasa bekerja ekstra keras.
3.Membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas (seperti tinja, urin, CO2, dan keringat) yang berarti membatasi suplai makanan yang masuk ke dalam tubuh, penumpukan racun dan kotoran dapat dicegah, dengan begitu akan mengurangi risiko penumpukan bakteri, virus seperti kuman yang merupakan racun di dalam tubuh, sehingga menghentikan makanan untuk bakteri–virus dan sel kanker–sehingga tidak mampu hidup dalam tubuh manusia.
4.Adanya peningkatan sel darah putih yang sangat penting bagi kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.
5.Meningkatkan daya serap makanan yang semula hanya menyerap gizi sebesar 35 % dari semua gizi yang dikandung dalam makanan menjadi hampir mencapai 85 %.
6.Bermanfaat pada proses pengobatan pasien obesitas yang sering menjadi pemicu penyakit-penyakit seperti jantung, hipertensi, dan gangguan kardiovaskuler.
7.Mampu memperbaiki fungsi-fungsi hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang berkaitan dengan reproduksi.
8.Cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh (dalam sel kulit dan berbentuk lemak) dikeluarkan sehingga melegakan pernafasan organ tubuh serta sel-sel penyimpannya yang menjadikan kulit segar dan lembut. Kulit yang semula kendur akan berganti makin kencang dan tidak gampang berkerut.
9.Mengobati stroke, hipertensi, hipotensi, diabetes melitus, pengerasan pembuluh darah.
10.Mencegah serangan kanker hati, kanker lambung, hepatitis, pendarahan otak; gangguan ginjal, radang tenggorokan, radang hidung, amandel, dan radang kandung kemih.
11. Anda belajar menjadi orang yang lebih sabar dan tenang
12. Puasa Bisa mengurangi berat badan
Puasa merupakan cara yang paling cepat, efektif untuk mengurangi berat badan, detoksifikasi , penyembuhan dan memperpanjang kemungkinan harapan hidup baik dengan cara preventif maupun kuratif.
13. Puasa sebagai terapi nutrisi yang natural
Puasa adalah salah satu cara penyembuhan alami terhebat yang pernah ada. Hampir bisa dikatakan bahwa
puasa adalah obat dari semua masalah. Hewan pun secara insting akan berpuasa jika sakit. Puasa bisa mengalirkan kembali energi yang terpendam, lebih kreatif dan lebih merasa hidup. Memang puasa yang dimaksud adalah untuk mengatur orang yang overnutrisi dibandingkan yang malnutrisi. Masalah penyalahgunaan diit, pola makan westernisasi di negara dunia ketiga, telah menumbuhkan berbagai macam penyakit degeneratif seperti atherosklerosis, hipertensi, penyakit jantung, alergi, diabetes dan kanker. Puasa dapat membantu menyembuhkan penyakit ini dan juga mencegahnya.
14. Hidup lebih baik dengan berpuasa
Karena dengan puasa tidak hanya tubuh anda menjadi lebih sehat tapi juga hati anda InsyaAllah menjadi lebih bersih.
15. Berpuasa akan mengistirahatkan sistem pencernaan kita
Mungkin selama kita hidup, hanya puasa yang dapat membuat istirahat secara fisiologis pada sistem saluran cerna kita, perbanyak makan buah dan sayuran untuk membantu proses ini.
Sumber

By : Jendela Dunia

Mengatasi Kulit Berminyak dan Kering

Mengatasi Kulit Kering Dengan Telur Ayam

 Bahan-Bahan :

- Telur Ayam Kampung 1 butir

- Susu Sapi 3 sendok makan

- Madu 1 sendok teh

Cara Pembuatan :

Campur semua bahan diatas menjadi satu. Kemudian diaduk-aduk/ dikocok hingga terjadi suatu campuran yang homogen.

Aturan Pakai :

Oleskan campuan telur, susu, dan madu tersebut pada seluruh bagian wajah dan leher anda secara merata. Usahakan jangan terlalu tebal, tapi juga jangan terlalu tipis. Biarkan

dalam keadaan demikian sekitar 1 jam. Setelah itu, cuci sampai bersih dengan menggunakan air hangat suam-suam kuku.

Lakukan aktivitas diatas 2 kali dalam semingu.

Mengatasi Kulit Berminyak dengan Mentimun

 Bahan-Bahan :

- Buah Mentimun 2 buah

- Air hangat 2 rantang

Cara Pembuatan :

Potong buah mentimun menjadi beberapa bagian. Pada saat yang sama, siapkan 2 rantang air panbas dalam wadah yang terbuka.

Aturan Pakai :

- Gosok-gosokan permukaan mentimun yang terpotong pada seluruh bagian wajah dan leher anda hingga merata. Pada waktu menggosokan itu, sebaiknya disertai dengan sedikit tekanan, dan arah penggosokan ke atas.

- Setelah selsai, biarkan kira-kira 15 menit. Kemudian cucilah muka anda dengan menggunakan air hangat yang telah disediakan sebelumnya, hingga benar-benar bersih.

Sifat Sifat Yang Menghancurkan Diri Sendiri

Dari buku Personality Plus, bisa disimpulkan kira-kira ada 20 sifat yang bisa menghancurkan diri sendiri, yaitu:

1. Bashful

Sering menghindari perhatian karena malu

2. Unforgiving

Sulit melupakan sakit hati atas ketidakadilan yang dialami, biasa mendendam

3. Resentful

Sering memendam rasa tidak senang akibat tersinggung oleh fakta/khayalannya

4. Fussy

Bersikeras minta perhatian besar pada perincian/hal yang sepele

5. Insecure

Sering merasa sedih/cemas/takut/kurang kepercayaan

6. Unpopular

Suka menuntut orang lain untuk sempurna sesuai keinginannya

7. Hard to please

Suka menetapkan standar yang terlalu tinggi yang sulit dipenuhi oleh orang lain

8. Pessimistic

Sering melihat sisi buruk lebih dulu pada situasi apapun

9. Alienated

Sering merasa terasing/tidak aman, takut jangan-jangan tidak disenangi orang lain

10. Negative attitude

Jarang berpikir positif, sering cuma melihat sisi buruk/gelap setiap situasi

11. Withdrawn

Sering lama-lama menyendiri/menarik diri/mengasingkan diri

12. Too sensitive

Terlalu introspektif/ingin dipahami, mudah tersinggung kalau disalahpahami

13. Depressed

Hampir sepanjang waktu merasa tertekan

14. Introvert

Pemikiran & perhatiannya ditujukan ke dalam, hidup di dalam diri sendiri

15. Moody

Semangatnya sering merosot drastis, apalagi kalo merasa tidak dihargai

16. Skeptical

Tidak mudah percaya, mempertanyakan motif di balik kata-kata

17. Loner

Memerlukan banyak waktu pribadi, cenderung menghindari orang lain

18. Suspicious

Suka curiga/tidak percaya kata-kata orang lain

19. Revengeful

Sadar/tidak sadar sering menahan perasaan, menyimpan dendam, ingin membalas

Kerajinan Kain Flanel

Kerajinan  Flanel ini di hunting dari Internet, dan saya pelajari sendiri dirumah, 

bahannya saya beli di Grosir Di kota medan dengan berbagai warna dan perlengkapan untuk membuatnya. waktu itu menghabiskan dana sekitar Rp. 600.000,- yang dananya dari pencairan Dana Serifikasi guru yang saya dapatkan dari pemerintah.

setelah saya pelajari cara membuatnya, maka saya ajarkan kepada anak didik di MTs. Khoirotul Islamiyah Pematangsiantar, dan mereka sangat senang.

Ada banyaki kreasi yang bisa dibuat dari bahan flanel ini, mulai dari aksesoris, hiasan didinding, boneka, aplikasi pada sarung bantal, T-shirt, dll

karena ertarik dengan Kerajinan flanel, maka saya pun mencoba usaha di bidang flanel.

berikut contoh gambar kerajinan flanel;

Kep rambut, bisa juga dijadikan hiasan jilbab

Sarung HP

Kenangan DI Parapat, Danau Toba

1. Danau Toba

Danau Toba adalah tempat wisata yang paling populer di Sumatera Utara, dan banyak wisatawan mancanegara yang mengunjungi tempat tersebut. Danau Toba terdapat di Kota Parapat , Sumatera Utara. 

Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik dengan ukuran panjang 100 kilometer dan lebar 30 kilometer yang terletak di Provinsi Sumatera Utara, Indonesia. Danau ini merupakan danau terbesar di Indonesia dan Asia Tenggara. Di tengah danau ini terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir.

Walaupun saya tidak lahir di Kota Parapat, tapi sejak kecil saya sudah tinggal di Parapat, jadi teringat dulu waktu kecil sekitar tahun 90an saya sering mandi di danau toba, pada saat itu airnya masih jernih dan bersih, kalau melihat turis mancanegara sudah biasa, apalagi kami sering mencari uang dengan cara berenang di danau dan para wisatawan yang naik kapal melemparkan koin kedalam danau, maka kami berenang untuk mengambil koin tersebut.

semakin banyak wisatawan yang melempar koin maka semakin banyak uang yang kami dapat...

kami juga sering mengambil tumbuhan dalam danau....

Ditengah danau terdapat sebuah pulau yang bernama pulau samosir, dulu saya juga pernah tinggal di pulau tersebut selama kurang lebih 4 bulan, saya tinggal di rumah seorang kepala sekolah, tepatnya di desa Situngkir, atau kurang lebih 2 jam perjalanan bus dari tuk-tuk. 

Tugu Pulau Tomok/ Samosir

Anaku di Parapat, danau toba, dibelakang adalah foto batu GAntung
cerita lain dari Danau Toba

Pulau samosir disebut juga Tomok. pulau samosir itu luas juga, penduduknya juga lumayan padat, tapi kota yang terpadat di Pulau Tomok / Samosir adalah Pangururan.

Batu Gantung Di Danau Toba

Kenangan acara perpisahan SMK dulu di PArapat

Ternyata Kota Jakarta 13 Kali Ganti Nama

Usia Jakarta nyaris 5 abad. Dari sebuah bandar kecil di muara Sungai Ciliwung, Jakarta kini berkembang menjadi kota metropolis. Tidak ada lagi rawa-rawa. Sejauh mata memandang, hanyalah gedung-gedung pencakar langit.
Tapi tahukah Anda? Jakarta yang kini menginjak usia 484 tahun sudah 13 kali berganti nama. Data Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyebutkan, cikal bakal Jakarta adalah sebuah kota bernama Kalapa. Laporan para penulis Eropa di abad 16 menyebutkan, Kalapa saat itu menjadi bandar utama kerajaan Hindu bernama Sunda yang ibukotanya Padjajaran.

Namun pada 22 Juni 1527, Fatahillah yang kemudian menjadi penguasa mengganti nama Sunda Kalapa menjadi Jayakarta. Sesuai Keputusan DPR Kota Sementara No. 6/D/K/1956, tanggal itu kemudian dicanangkan sebagai hari jadi kota Jakarta.
Berikut nama-nama yang pernah menjadi sebutan untuk Jakarta:
1. Pada Abad ke-14 bernama Sunda Kelapa sebagai pelabuhan Kerajaan Pajajaran

2. Tanggal 22 Juni 1527 oleh Fatahilah, diganti nama menjadi Jayakarta
3. Tanggal 4 Maret 1621 oleh Belanda untuk pertama kali bentuk pemerintah kota bernama Stad Batavia
4. Tanggal 1 April 1905 berubah nama menjadi ‘Gemeente Batavia’
5. Tanggal 8 Januari 1935 berubah nama menjadi Stad Gemeente Batavia
6. Tanggal 8 Agustus 1942 oleh Jepang diubah namanya menjadi Jakarta Toko Betsu Shi
7. Pada September 1945 pemerintah kota Jakarta diberi nama Pemerintah Nasional Kota Jakarta
8. Tanggal 20 Februari 1950 dalam masa Pemerintahan Pre Federal berubah nama menjadi Stad Gemeente Batavia
9. Tanggal 24 Maret 1950 diganti menjadi Kota Praj’a Jakarta
10. Tanggal 18 Januari 1958 kedudukan Jakarta sebagai daerah swatantra dinamakan Kota Praja Djakarta Raya
11. Tahun 1961 dengan PP No. 2 tahun 1961 jo UU No. 2 PNPS 1961 dibentuk Pemerintah Daerah Khusus Ibukota Jakarta Raya
12. Tanggal 31 Agustus 1964 dengan UU No. 10 tahun 1964 dinyatakan Daerah Khusus Ibukota Jakarta Raya tetap sebagai Ibukota Negara Republik Indonesia dengan nama Jakarta.
13. Tahun1999, melalaui UU No 34 tahun 1999 tentang Pemerintah Provinsi Daerah Khusus Ibukota Negara Republik Indonesia Jakarta, sebutan pemerintah daerah berubah menjadi Pemerintah Provinsi DKI Jakarta, dengan otonominya tetap berada di tingkat provinsi dan bukan pada wilayah kota. Selain itu wilayah DKI Jakarta dibagi menjadi 6, yakni 5 wilayah kotamadya dan satu kabupaten administratif Kepulauan Seribu.

Lukisan 3 Dimensi